Colchón para dormir bien

Colchón para dormir bien es importante

Colchón para dormir bien es importante, muy importante.
Por eso debemos recordar ventilar el ambiente en el que dormimos, todos los días.
Esto, de hecho, disminuye el nivel de humedad del dormitorio y, en consecuencia, disminuye la presencia de ácaros en nuestro colchón.

Además recuerde estar alejado de campos electromagnéticos como el radio reloj.
También nos aseguramos de dormir a una altura de al menos 40 o 50 cm del suelo.

Pasemos a otro tema ahora.

Todos creemos que dormir bien es importante.
Otro factor determinante, para la calidad del sueño, es contar con un soporte adecuado para lo que es nuestra necesidad.
Así que no subestimemos la elección del colchón.
En primer lugar, el colchón debe ser de calidad.
Pero sobre todo, debe ser el colchón adecuado a nuestras necesidades.

Este sitio web ofrece una serie de artículos que analizan en detalle los distintos tipos de colchones.
También encontrarás un cuestionario con el que podrás comprender mejor qué colchón es el más adecuado para ti.

Una consideración final es la vida media de nuestro colchón.

De hecho, la idea que tenemos sobre la duración del colchón es completamente errónea.
Un colchón debe durar un máximo de 4 años de uso continuo.
Esto se debe a razones higiénicas, de hecho, el cuerpo humano ha cambiado en las últimas décadas.

Ya no tenemos sistemas de defensa inmunológica, como lo tenían nuestros padres.
Esto está influenciado por la nutrición, la contaminación ambiental en la que vivimos y, finalmente, hábitos bastante recientes.
Por ejemplo, lavarse el cuerpo a diario.

¿Cuánto dura un colchón de espuma viscoelástica?
La gente no cambia por amor